SYNBARLIGEN

Hej! Efter ett "ofrivilligt uppehåll" på distansspinningen senste söndag (Bluefox kvalmatch i Stjärnahallen) och otränat en hel vecka pga en resa till England så återupptar jag maratonsöndagspasset i spinning. Jag är alltså mycket osäker på den egna dagsformen. Men motivationen, hälsan, humöret och kampandan är det däremot inget som helst fel på. Jag tänker alltså på inget sätt försöka "taktikera" och hålla inne med något. Allt går på att "vinna eller försvinna" ;-) Kvällens pass har jag därför ödmjukt döpt till "Tidernas Distansspinning". Jag vet att det finns lediga cyklar... Välkommen kl 18.15 till Stjärnhallen! Vi kör igång kl 18.30... Här den gedigna låtlistan: Uppvärmning: Robyn – Indestructible Caro Emerald – A Night Like This - Tom Trago Remix David Guetta – She Wolf (Falling to Pieces) [feat. Sia] Kortdistans: Dream Chaser – Tour De France - Original Club Mix Klättring med variationer i ståpartierna: Porcelain Bl

Okej... Så startar vi igen upp vårens Arbiskurs i maratonspinning. I och för sig så fortsätter vi där vi tog paus innan sportlovet. Några låtar har bytts ut, men det är ändå de två "distansnivåerna" som dominerer sessionen. Här är låtlistan: Uppvärmning: Velile – Helele - Safri Duo Extended Mix David Guetta – She Wolf (Falling to Pieces) [feat. Sia] Kortdistans: Dream Chaser – Tour De France - Original Club Mix Klättring med variationer i ståpartierna: Porcelain Black – This Is What Rock N Roll Looks Like - Explicit Version Pulshöjare: Alina Devecerski – Maraton Distansnivå 1: Armin Van Buuren – The Year Of Two [Mix Cut] - A State Of Trance Year Mix 2012 Intro Chicane – One Thousand Suns [Mix Cut] - Soundprank Remix Cosmic Gate – Calm Down [Mix Cut] - Omnia Remix Armin Van Buuren – I'll Listen [Mix Cut] - Original Mix Aly & Fila – Perfect Love [Mix Cut] - Original Mix Ana Criado – No One Home [Mix Cut] - Original Mix Lange – Destination Anywhere